广东快乐十分

当前位置:主页 > 医护教育 > 正文
运动加饮食就能控制血糖?医生辟谣
时间:2019-04-22 11:07 来源:未知 浏览量
运动加饮食就能控制血糖?医生辟谣


糖尿病真的是一种现在大家都谈得比较多,而且也比较容易在人的身上发现的一种疾病。这种疾病有很多人可能都觉得只要经常运动,再加上少吃一点就可以把身体里面的血糖控制好,然后就可以避免得糖尿病。也有人觉得只要做好了那两项,就算是已经得了糖尿病的人,也不用担心,因为只要控制好那两样,就不会发什么病了,身体就不会有什么影响。

个理论听上去好像很有道理,因为运动能够加强身体里面的热量进行消耗,又加上控制饮食能够让糖分摄入得少一点。有人也觉得,不是有糖尿病的那些人一般都还是有一点胖胖的嘛?那用减肥的办法去对付这种疾病应该也是可以的啊。不管从哪个角度来讲,这两种方法好像都是比较合适的,其实并不是这样。

糖尿病的类型不仅仅一种,它的身体原因自然也不仅仅只有一种。每一种类型后面对应的不同原因都需要不同的解决办法去搞定。这个时候,如果每一种类型都用这两者结合的那种办法去看待,是绝对不可能有什么很好的效果的,有的时候甚至还可能造成一些不好的影响。可能还会让疾病加重,这是大家都不想看到的情况。所以大家一定要针对不同的类型去想不同的解决办法,这样才是真正地为身体考虑。


普通类型的患者只要注意每天的食物里面所包含的一些元素,然后进行很好的搭配,载综合自己的经济条件选择自己想要选择的食物,就可以了。如果是肥胖型的呢?就一定要注意每天不能吃进太多的热量,有很多食物都是不能吃的,如果真的特别饿的话,可以适当地煮一些菜来填一下肚子。但是患者还不止这两者类型,还有一种是消耗特别快但是还是很瘦的,这种情况真的是不能让他少吃什么或者不吃什么的,一定要考虑他的每天的快速消耗,然后安排合适的饮食。


血糖是一个有很多人都关心的问题,但是很多东西都不能用同样的方法去解决,很多时候一种现象可能会有好几种不同的原因,这个时候要根据不同的原因去考虑不同的方法。如果只懂得一种方法,那就很可能会有一些并不像人想的那样发展的方向,所以一定要用心。

中国医护服务网 比美特医护在线(北京)科技有限公司 版权所有? 京ICP备09056041号-1 地址:北京市丰台区城南嘉园益城园16号楼2-1117室;邮编:100068 删稿联系邮箱:sheng6665588@gmail.com